Idées lectures
Voici quelques lectures qui peuvent vous aider à vous sentir bien informé.e.s et donc plus confiant.e.s tout au long de votre devenir parent. Une liste loin d’être exhaustive…
Je l’évoque déjà ailleurs dans ma présentation mais je ne peux que remettre en avant cet ouvrage qui a réellement changer ma perception de l’accouchement et a été un soutien précieux dans mon vécu de celui-ci, il s’agit du livre Le guide de la naissance naturelle, retrouver le pouvoir de son corps, d’Ina May Gaskin (préfacé par le Dr Michel Odent dans sa version française) :
Les BD sur la naissance de Lucile Gomez sont souvent appréciés des parents et je vous les recommande également pour bien comprendre tout ce qui se jouent le jour de la naissance de manière ludique !
“Le bébé est un Mammifère” du Dr Michel Odent
Pour comprendre tout l’importance de la physiologie de la naissance, je recommande tous les ouvrages de ce grand monsieur, mais celui-ci n’est pas très long et nous transmet l’essentiel.
“Pour une naissance sans violence” de Frédérick Leboyer
Cet ouvrage est un manifeste pour une naissance respectueuse, centrée sur le bien-être du nouveau-né, et une critique de l’excès de médicalisation.
“L'accouchement est politique : Fécondité, femmes en travail & institutions” par Béatrice Cascales et Laëtitia Négrié
Une mise en lumière de la dimension sociale et politique de l’accouchement. Ce livre nous montre comment les corps des femmes sont encadrés, médicalisés et souvent dépossédés de leur pouvoir au sein des institutions.
“À l'écoute de la naissance - Récit d'une doula.” de Leslie Lucien
Leslie, c’est un peu la doula des doulas. Elle vous parle ici avec justesse de l’importance d’être pleinement écouté.e.s.
“Le mois d'or: Prendre soin de soi et de votre bebe après l'accouchement”
de Céline Chadelat et Marie Mahé Poulain
Ce livre est un incontournable de la préparation du post-partum !
“Qui s'occupe des enfants ?- repenser la parentalité traditionnelle” de Sophie Adriansen
À travers une approche documentée et personnelle, Sophie Adriansen met en lumière la charge parentale qui repose encore majoritairement sur les femmes, même dans les couples qui se veulent égalitaires.
“Bien vivre le quatrième trimestre au naturel” de Julia Simon
Naturopathe spécialisée en périnatalité, Julia Simon propose ce guide pratique et bienveillant pour aider les mères à se régénérer en douceur, retrouver leur équilibre et se connecter à leur intuition.
“Être mère” de Julia Kerninon, Claire Berest, Adeline Dieudonné, Clémentine Beauvais, Victoire de Changy, Camille Anseaume et Louise Browaeys.
Ouvrage collectif réunissant les voix de sept autrices qui explorent les ambivalences, les joies, les doutes et les bouleversements liés au fait de devenir ou d’être mère.
“Ceci est notre post-partum: Défaire les mythes et les tabous pour s'émanciper” d'Illana Weizman
Un essai engagé qui déconstruit les idées reçues autour du post-partum. Témoignage personnel, analyse féministe et critique des injonctions sociales, brisent le silence entourant cette période et revendiquer une parole libre, politique et émancipatrice sur la maternité.
“Naître parent, Vers une parentalité armée” d’Emma Leblanc
Ce livre est un petit bijou où l’autrice explore les enjeux de la naissance et de la parentalité en les inscrivant dans une réflexion critique portée par les luttes féministes, antiracistes et anticapitalistes, interrogeant les relations que nous entretenons avec nos corps, nos enfants et les structures institutionnelles.